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はじめに

筋トレWEBとは?

筋トレWEBはホームトレーニングを専門としたサイトとなっています。

自宅で筋トレを行う場合、どのような筋トレが効果的なのか?もっと自宅でも効果的な筋トレをしたい!など、ホームトレーニーのご期待に沿えるよう、
管理人が今までの経験を元に、初心者でも効果的に体づくりを行える筋トレ方法を詳しく解説しています。筋トレLIFEが、もっと楽しくなって頂ければ幸いです。

管理人の紹介

筋トレweb 1980年生まれ
血液型 O型

身長 175cm
体重 70kg
体脂肪 8.1%(現在)

胸囲 107cm
腕囲 36cm

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